自律神経のバランスを整えることが大切!!! 2018/03/13 Tweet Pocket 自律神経のバランスを整えることが大切。 歳を取るとともに落ちていく副交感神経のレベルを維持する上で重要なのが、腸内環境ですということらしい。 腸が心の状態や健康を支配している