活動予定

 

 

<ポールウォーキング>  雨天中止

☺12月6日(木) 9:30~11:00

林間公園集合

参加費 ¥500  ポールレンタル ¥300  事前申込必須

 

☺11月26日(月) 14:00~15:00

ルネ公園

参加費 ¥500  ポールレンタル有 事前申込必須

 

< 健康チェア体操 >

☺11月15日(木)・12月14日(金)

13:00~14:45

ユニコムプラザさがみはら 3階 ミーティングルーム 5

定員  先着 15名  参加費 ¥500 / 1回

 

< エンジョイ卓球 >  未経験者大歓迎  *ラケット無料貸出

☺12月  日( )    :00~  :00

上鶴間公民館 大会議室

定員 先着12名  参加費¥600

 

<ソフトエアロビクス>

☺12月3日(月) 15:00~16:30

参加費  ¥600

上鶴間公民館

 

<ポンポンダンス>

☺11月13日(火) 15:00~16:30

参加費 ¥600

上鶴間公民館

 

< リズムエクササイズ >

☺11月8日(木)・11月22日(木)・12月27日(木)

上溝公民館

10:00~12:00

参加費 ¥500/1回

 

< 東林間シニアクラブ ・チェア体操>

☻11月21日(水)

13:30~14:30

利用者様対象

 

< 若葉サークル ・チェア体操>

☻11月20日(火)・12月11日(火)

14:00~15:00

ルネ東林間管理棟2階

若葉サークル入会者様対象

セラバンド・ボール なども使用します

 

< フェリオ成城 ・チェア体操>

☻11月14日(水)・11月28日(水)

15:30~16:30

入所者様対象

 

<健康体操サークル>

☻11月14日(水)・11月28日(水)

10:00~11:30

上鶴間公民館

サークル入会者様対象

 

<チェア体操教室>

☺12月10日(月) 13:00~14:30  参加費 ¥500

☻11月19日(月) 13:30~15:30  参加費無料

光が丘公民館

 

 

<健康体操教室 (リズムエクササイズ)>

☻11月30日(金)・12月21日(金)・1月25日(金)

10:00~12:00

上鶴間公民館 大会議室

定員 30名 (公民館へ申し込み 先着順)

参加費 ¥200/1回

 

 

<あげはの会・チェアエクササイズ>

☻11月9日(金) 14:00~15:30

あげはの会入会者様対象

 

<コア・体幹トレーニング>

☻11月16日(金) 20:10~21:10

上鶴間公民館 和室

定員 10名

参加費 ¥600

講師 大竹 浩司 (080-4194-8034)

 

問合せ・申込み

新井 恵  TEL 090-9108-2900

FAX 042-702-9185