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2017年
08月27日
09:33

強烈な足のツリが起きてしまった

足のふくらはぎに強烈な痛みを伴なったツリ。
とにかく痛い! 20分も続いた!!

医療機関で芍薬甘草湯を処方してもらった。
ツリの特効薬らしい。

足がつる原因は?

ふくらはぎの筋肉の伸縮を調節することができず、筋肉が異常収縮してしまうことで、 足はつります。その原因には諸説ありますが、以下の4つが考えられます。
•疲労…よく運動した日などは、筋肉のエネルギーが不足して、足がつりやすくなります。
•水分やミネラルの不足…水分やミネラルは体内の神経伝達に必要な成分です。
これらの成分のバランスが崩れると、筋肉の収縮をうまく調節できなくなります。
•冷え…就寝時などの体が冷えた時には、筋肉が収縮しがちになり、
異常収縮を起こすきっかけになります。
•血行不良…足の血行が悪いと、筋肉の伸縮を調節するために必要な成分が
不足しがちになりますので、足がつりやすくなります。


芍薬甘草湯の働き

筋弛緩作用芍薬に含まれるペオニフロリン、甘草に含まれるグリチルリチン酸などの成分が、神経伝達に関わっているアセチルコリン受容体に働きかけて、筋肉を弛緩させることで、足のつりやこむらがえりの痛みとこわばりを治してくれるといわれています。

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