1月20日 ぶりのゆうあん焼き

ごはん

牛乳

ぶりのゆうあん焼き

アーモンドあえ

ちぐさ卵

けんちん汁

みかん

834kcal

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1月19日 笹かまとししゃもの磯辺揚げ

ごはん

牛乳

笹かまとししゃもの磯辺揚げ

きんぴらごぼう

小松菜と油揚げのあえもの

親子煮

846kcal

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1月18日 さといものミートソース煮

ソフトフランスパン

牛乳

さといものミートソース煮

いかのから揚げ

アーモンドサラダ

ひよこ豆のスープ

りんごと洋なし

800kcal

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1月17日 あじのごまフライ

ごはん

牛乳

あじのごまフライ

キャベツとコーンのソテー

ブロッコリーのマヨおかか

肉じゃが

873kcal

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1月14日 すき焼き煮

ごはん

牛乳

すき焼き煮

小松菜のチーズあえ

ナッツごぼう

832kcal

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