「ぐっすり眠ってこころとからだを健康に」
日時
令和7年8月25日（月曜日）午後2時～午後4時
場所
ユニコムプラザさがみはらセミナールーム1・2
対象
市内在住・在勤・在学の方100名（申込順・参加費無料）
申し込み LoGoフォームからの申し込み
https://logoform.jp/form/oWjU/986061
受付期間
令和7年7月1日（火曜日）から令和7年8月18日（月曜日）まで
内容
そもそも睡眠とは何か。
なんのために必要なのか。
睡眠が足りないとどうなるのか。
睡眠にまつわる知識や影響、良眠のコツなどについて講演を行います。
講師
国立精神・神経医療研究センター睡眠・覚醒障害研究部室長
吉池 卓也氏
