【1月22日の給食】
あこうだいのから揚げ 野菜あん、ひじきの煮物、キャベツと厚揚げのみそ炒め、ぽんかん、ごはん、牛乳（835kcal）
今日はデザートにぽんかんがつきました。
ぽんかんの旬は1月から2月で、今まさに食べごろを迎えています。ぽんかんにはビタミンCやビタミンB1が含まれています。ビタミンCには免疫力を高める働きがあり、ビタミンB1には疲れがたまるのを防ぐ働きがあります。
1月も残りわずかになりました。寒さも厳しくなってきましたが、手洗いうがいをして、毎日しっかり食事を摂りましょう。