11月12日

今日の給食は、ごはん、たらのアーモンドチーズ焼き、玄米サラダ、小えびのから揚げ、れんこんと豚肉の甘辛炒め、牛乳です。

玄米は、収穫した稲の実からもみがらだけを取り除いた精米していない状態のお米です。精米と比べビタミンB1、E、マグネシウムを多く含んでいます。
今日は野菜と一緒にサラダ用に食べやすくしてあります。お米の甘みを感じながら食べてみてください。玄米は消化されにくいので良くかんで食べてくださいね。