10月13日　ビビンバ

【10月13日の献立】
ビビンバ、栄養まんまる揚げ、ツナポテサラダ、マンゴー寒天、ごはん、牛乳（823kcal）

栄養まんまる揚げは、揚げた大豆といりこ、ごまを砂糖、醤油、みりんで和えたメニューです。いりことは、鰯の煮干のこと。骨や歯の健康に欠かせないカルシウムが豊富です。質の良いたんぱく質が豊富に含まれる大豆と合わせることで、栄養満点な一品でした。