10月6日

今日の給食は、ごはん、牛乳、豚キムチ、キャベツの塩昆布あえ、スパイシービーンズ、型抜きレアチーズです。

キムチは唐辛子を使った韓国の漬物で、発酵食品の一つです。発酵の過程で多くの乳酸菌が含まれ、おなかの調子を整える効果があります。腸は第二の脳と呼ばれており、腸内環境を整えることは、毎日元気に過ごすためにとても大切です。