11月21日

今日の給食は、東林中学校２年生高岡さん提案献立が登場です。ごはん、さばの竜田揚げ、小松菜ともやしの煮浸し、ごぼうのソテー、かぼちゃの煮物、さつまいもの味噌汁、牛乳です。

秋に旬を迎える食材を多く取り入れくれました。その中でも、さばは秋から冬にかけて脂がのり、うま味がぎゅっと詰まっています。また、さばの脂にふくまれているDHAやEPAといった栄養には、集中力を高めるサポートや風邪をひきにくくする働きがあります。
栄養たっぷりの給食を食べて、秋を感じましょう。