牛乳
赤魚のからあげ野菜あんかけ
煮なます
ごまかぼちゃ
851kcal


ごはん
牛乳
ぶりの幽庵だれ
かぼちゃのひき肉にんにくあんかけ
にんじんとねぎの卵いため
ぽかぽかけんちん汁
フルーツあえ
898kcal

ごはん
牛乳
スパイシーフライドチキン
ツナとブロッコリーのペンネ
白菜のソテー
さつまいもサラダ
いちごレアチーズ
898kcal

ごはん
牛乳
マスのちゃんちゃん焼き
いわしつみれとうずらの卵の煮物
豚肉のごま和え
のりの佃煮
818kcal