ごはん・牛乳・酢豚・中華あえ・わかめスープ・みかん（898kcal）
『酢豚』の豚肉にはビタミンＢ₁が多く含まれています。ビタミンＢ₁はからだを動かすエネルギーをスムーズに生みだす手伝いをしています。しっかり食べて、動けるからだでスポーツの秋を満喫しましょう！
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中学校給食予約ｼｽﾃﾑ
相模原市
１０月２６日 白身魚のチーズ焼き
ごはん・牛乳・白身魚のチーズ焼き・マッシュポテト・スパイシービーンズナッツ・キャベツのソテー（858kcal）
『スパイシービーンズナッツ』のビーンズは「大豆」、ナッツは「カシューナッツ」を使います。カレー粉やチリパウダーで味つけをするので、ピリッとアクセントになる１品です。
カテゴリー: 洋食
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１０月２３日 ぶりとれんこんの甘辛あえ
ごはん・牛乳・ぶりとれんこんの甘辛あえ・帆立と小松菜のおひたし・中華風酢の物・西洋梨缶（899kcal）
れんこんは秋から冬にかけて旬を迎える野菜です。芽に近い端の節が一番柔らかく、芽から遠くなるにつれて繊維が増えて、歯ごたえも増します。
カテゴリー: 中華
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１０月２２日 さばの塩焼き
ごはん・牛乳・さばの塩焼き・もやしのおかかあえ・れんこんの炒め物・こんにゃくの炒り煮・白菜スープ（819kcal）
さばは秋から冬にかけて旬を迎えます。魚編に青と書くように、背中が青い魚です。あぶらがのっている魚のおいしさを味わえるように、シンプルに塩焼きでの登場です。
カテゴリー: 和食
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１０月２１日 生揚げのカレー煮
ごはん・牛乳・生揚げのカレー煮・茎わかめのナムル・切り干し大根の炒め物・さつまいものレモン煮（874kcal）
『さつまいものレモン煮』は収穫時期を迎える旬のさつまいもを味わえるおかずです。さつまいもがもつ甘さをいかしながら、レモン果汁を加えてさっぱりした一品に仕上げています。
カテゴリー: 和食
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