{健康づくりをしながらみんなでニコニコ仲間づくり} 笑顔で楽しく毎日を過ごすために、心と身体の健康づくりをしながら仲間も増やしちゃいましょう。チェア体操・ポールウオーキング・卓球などなど楽しく活動しています。

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最新記事

  • 初!上溝!

    2017/10/19

    2017.10.19(木曜日) またもや雨 雨雨雨雨雨雨 今日は上溝で これ↑です 4回コースの第1回目 、、、なのに 雨☔️ どんな活動になるか楽しみです 参加して下さる皆様 どうぞ無理なく お気をつけてお越し下さいま …

  • 今日は卓球🏓

    2017/10/16

    おはようございます 10月にしては46年ぶりの寒さ らしい今日です 😵 今日のスマイルチーム活動は 【enjoy卓球🏓】 です 15:00〜16:45 上鶴間公民館 雨☂️☔️☂️☔️なの …

  • チェアエクササイズ♪

    2017/10/13

    2017.10.13(金曜日) 今日のスマイルチームの活動は 【チェアエクササイズ】 です 13:00〜14:45 ボーノ相模大野サウスモール3階 ユニコムプラザ にて お天気が宜しくないので 参加下さる皆様 お気をつけ …

  • ソフトエアロビクス♪

    2017/10/11

    2017.10.10 昭和な人間は 10月10日が【体育の日】のイメージ (o^^o) そんなわけで 昨日 上鶴間公民館で ソフトエアロビクス でした ! これを書いてる私は 残念ながら不参加だったのですが きっと いつ …

  • ポールウォーキング

    2017/10/05

    きょうのスマイルチームは ポールウォーキングでした🏃🏽‍♀️🏃 初めは肌寒く、、、 しかし、後半は、ポカポカに❤️ 公園外チームは、少し足を伸ばし、 南健康福祉センターまで …

  • 今日はポールウォーキングの日

    2017/10/05

    2017.10.5 (木曜日) 今日は恒例 スマイルチームポールウォーキングの日 🏃🏽‍♀️🏃🏃🏽‍♀️🏃🏃 …

  • 神奈川まるごと健康づくり

    2017/10/02

    昨日からスタート 神奈川まるごと健康づくり 【健康チャレンジ2017】 達成賞ゲット目指して 頑張りmusclemuscle👍

  • ポールウォーキング講習会2回目

    2017/09/28

      2017.9.28 今日は 公民館事業 でポールウォーキング😋 二週連続企画の2回目 朝方まで激しい雨。 開始時間も微妙に☔️。 なので、公民館まで距離がある方は 無理なく欠席、、で&#x1 …

  • 明日は【ポールウォーキング講習会】2回目!

    2017/09/27

    明日9/28(木)は ポールウォーキング講習会 二週連続の2回目 ✌🏼 前回は、室内で講習 明日は実際に外へ出てあるこう ‼️ といった計画なんですが 何やらお天気が怪しい (>人<;) 雨 降らないでい …

  • ステップジャム

    2017/09/24

    今日は スマイルチームのスタッフの1人 日本代表ダンサーSEIYA の ダンスイベントに行ってきました 会場は 【有明DEFFER】 ドキドキしながら 1人で有明まで行ってきました ‼️ 初ゆりかもめ 、、、しかし 想像 …