＜ルネ ポールウォーキング＞ *雨天中止
１月２６日 （月） １４ :００〜１５:００
相模原市南区上鶴間ルネ公園
参加費 ￥５００ ポールレンタル無料 事前申込必須
☺︎毎月第4月曜日(８月はお休みです)
〈ポールウォーキング〉
１月８日 （木）１０時 相模大野駅ドトール前
参加費 ￥５００
〈スマイルチーム上溝・リズムダンス〉
１月１５日 （木）１３：００〜１４：３０
１月２２日 （木）１０：００〜１１：３０
１月２９日 （木）１０：００〜１１：３０
２月 ５日 (木) １３：００〜１４：３０
２月１２日（木）１０：００〜１１：３０
２月２６日 （木） １０：００〜１１：３０
相模原市中央区上溝公民館
定員 ２５名
参加費 ￥５００/１回
〈リズムダンスサロン〉
毎月第4木曜日 １３：００〜１４：３０
上溝公民館
サークル入会者対象 会費１月５００円(3ヶ月分毎集金)
＜スマイルリズムエクササイズ＞(公民館利用懇談会後援)
１月９日 (金) ／２月６日（金）１０：００〜１１：３０
相模原市南区上鶴間公民館
定員２０名 参加費¥５００
〈上鶴間スマイルリズムエクササイズ〉
１月１５日（木）／２月２０日 (金) １０：００〜１１：３０
上鶴間公民館
定員２０名 参加費¥６００／1回
＜健康体操サークル＞
１月１４.２１.２８日 ／２月４.１８.２５日 (水）
相模原市南区上鶴間公民館 １０：００～１１：３０
健康体操サークル入会者様対象
月に３回水曜日午前中に活動
＜チェア体操教室（スマイル光が丘）＞
１月１２.１９日／２月９.１６日（月）
相模原市中央区光が丘公民館 大会議室 １３：００〜１４：３０
参加費 ￥５００／１回
定員 30名
＜リズムエクササイズ（スマイルフレンズ星が丘）＞
１月１２.２６日／２月９.２３日（月）１０：００〜１１:３０
相模原市中央区星が丘公民館or千代田７丁目自治会館
参加費 ￥１２００/月会費
スマイルフレンズサークル入会者様対象
体験¥６００
〈活き活き中屋敷ライフ〉横浜市瀬谷北部地区にお住まいの方
☺︎デュアルエクササイズ
２月７日（土） １０：００～１１：３０
中屋敷地区センター 参加費￥１００
〈星が丘ポールウォーキング&ポールエクササイズ〉
１月２３日／２月２７日（金） ９：３０〜１１：００
星が丘４丁目集会所集合
参加費 ７００円 ／１回 初回登録料500円
ポールレンタル 200円
体験１回受付中 参加費500円(ポールレンタル別途200円予約して下さい)
月に１回金曜日に行ないます
〈青空ポールウォーキング〉
１月９日／１月２３日 (金) １０：００〜１１：３０
深堀中央公園ポンプ場集会室集合
ポールレンタル有り 申込必須
〈元氣体操チェアエクササイズ®︎〉
４月〜 毎月第一火曜日 １３：３０〜１４：４５
横浜市瀬谷区中屋敷地区センター
サークル入会者対象
☺︎問合せ・申込み☺︎
新井 恵 TEL ０９０-９１０８－２９００