◎個人で
ウオーキングなどの健康づくりに取り組む
前期11月30日(日)まで（12月に抽選）
後期12月1日(月)～令和8年2月28日(土)（8年3月に抽選）
対象⇒市内在住か在勤・在学の18歳以上
申込書等配布場所⇒各保健センター・公民館（沢井を除く）など（市HPにも掲載）
どちらかの方法で参加を！
●アプリコース 「マイME-BYOカルテ」をダウンロードし、参加登録。1日平均6,000歩以上歩く（10日以上の記録と最終日までの登録が必要）
●レポートコース 「健活！チャレンジレポート」を入手。健康づくりの目標を設定して、取り組んだ30日分の日付を記入
申込⇒前期は12月3日、後期は8年3月4日までに、レポートを健康増進課へ
◎グループで
平均歩数を競う
グループ参加でウオーキングします。上位のグループには記念品を贈ります。
期間⇒10月1日(水)～12月31日(水)
対象⇒市内在住か在勤・在学の18歳以上で構成された5人以上の団体
※事前申込が必要。方法などは市HPを参照
https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/kenko/1026627/1014549/1016764.html
