◎オーサーズカフェ
『駅伝から学ぶ！市民のためのスポーツ栄養入門～走る人も、応援する人も、日常生活に活かせる食と運動のヒント～』
ランナーや選手を支える人にとっても大切なスポーツ栄養の基礎を紹介します。
エネルギー補給や水分補給の具体的な方法、レース前後に適した食事や補食の工夫を分かりやすく解説し、体調管理や疲労回復に役立つ知識を学びます。
さらに、日常生活に応用できる健康づくりのヒントも取り上げ、食と運動の関係を楽しく学びます。
日時⇒1月10日(土)14:00～15:00
※希望者は直接会場へ
【地域づくり大学市民企画講座】地域防災の最前線
～能登半島地震から学ぶ、私たちの備え～
日時⇒1月12日(月・祝)14:00～15:30
講師⇒田村久司氏(まちの救助隊長、応急危険度判定士)
【地域づくりプロジェクト】みんなの居場所サロン
カレーライスとコーヒーで憩いのひと時を過ごしてみませんか。
マットを敷いた幼児スペースも用意し、絵本の読み聞かせも開催します。
日時⇒1月14日(水)11:30～13:30
※希望者は直接会場へ
【地域づくりプロジェクト】クリエイティブキャンプ
テクノロジー・アート・プログラミング・カメラ
日時⇒2月8日(日)13:00～17:00
場所⇒ボーノ相模大野サウスモール3F ユニコムプラザさがみはら実習室2
申込⇒申込フォーム↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJfmm247GttZnvZIowgOwStVzzH3PECSxXYICCsbQECopC9A/viewform
◆みんなの居場所ターコイズ
日時⇒1月25日(日)10:30～15:30
場所⇒ユニコムプラザさがみはら実習室1
申込⇒1月15日まで、予約抽選制、申込フォーム↓
https://docs.google.com/forms/d/1UiRbasQ_q4ZSmPfc5nEYj1TRAbygDpxh6PVGT-kfJv8/viewform?edit_requested=true
◎絵本カフェ・チョコリラ 絵本サロン
絵本の読み聞かせ・紙しばい・大型絵本・仕掛け絵本 約50冊 手遊び歌
日時⇒1月17日(土)10:30～12:00
対象⇒0歳児からシニアまでどなたでも
参加費⇒無料
入退場自由
https://chocorela.jimdofree.com/
