申込⇒10月31日<必着>、往復はがき(1人1枚)に、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、｢教室名｣を書いて応募
〒252-0134　緑区下九沢2368-1
https://sagamiharashi-kitasougoutaiikukan.jp/

◆トレーニングを学ぼう
簡単な方法とストレッチ
日時⇒11月7日(土)9:30～11:00
対象⇒15歳以上(中学生を除く)　10人<抽選>
定員　10人（抽選）
費用　800円（チューブ代含む）

◆座禅教室
作法や心構え
日時⇒12月12日(土)10:00～11:30　
対象⇒15歳以上(中学生を除く)　20人<抽選>
費用⇒800円