美と健康を維持するための基礎知識＆エクササイズ
座学：骨盤、あいうえお・呼吸法
実技：セルフ骨盤矯正エクササイズ
日時⇒12月4日・11日(月)13:30～
場所⇒小山公民館　大会議室
定員⇒30名<申込順>
持ち物⇒常温の水、汗拭きタオル、マットまたはバスタオル
申込⇒11月24日まで、小山公民館　042-755-7500