申込⇒1～9は、12月22日<必着>、往復はがき(1教室1人1枚)に、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、｢教室名｣を書いて応募
LCA国際小学校北の丘センター 〒252-0134 緑区下九沢2071-1
https://www.s-kitanooka.jp/
1.ストレッチ&ヨガ〈全9回〉
日程⇒1月4日～3月22日の毎週火曜日（1/11、2/8、3/8を除く）
時間⇒13:00～14:00
対象⇒16歳以上 20人<抽選>
費用⇒7,200円
2.元気アップ！シニア体操〈全9回〉
日程⇒1月17日～3月14日の毎週月曜日
時間⇒9:30～10:30
対象⇒65歳以上 15人<抽選>
費用⇒7,200円
3.ボディバランス〈全11回〉
日程⇒1月5日～3月23日の毎週水曜日（2/23を除く）
時間⇒13:00～14:00
対象⇒16歳以上 20人<抽選>
費用⇒8,800円
4.元気アップ！水中運動〈全12回〉
日程⇒1月6日～3月24日の毎週木曜日
時間⇒9:20～10:20
対象⇒65歳以上 15人<抽選>
費用⇒9,600円
5.いきいきヨガ〈全12回〉
日程⇒1月6日～3月24日の毎週木曜日
時間⇒12:00～13:00
対象⇒65歳以上 20人<抽選>
費用⇒9,600円
6.美骨体操〈全12回〉
日程⇒1月6日～3月24日の毎週木曜日
時間⇒15:30～16:30
対象⇒65歳以上 15人<抽選>
費用⇒9,600円
7.リラクゼーションヨガ〈全11回〉
日程⇒1月7日～3月25日の毎週金曜日（2/11を除く）
時間⇒18:30～19:30
対象⇒65歳以上 20人<抽選>
費用⇒8,800円
8.膝腰ゆるゆるストレッチポール〈全11回〉
日程⇒1月7日～3月25日の毎週金曜日（2/11を除く
時間⇒13:00～14:00
対象⇒16歳以上 20人<抽選>
費用⇒8,800円
9.アクアストレッチ〈全9回〉
日程⇒1月17日～3月14日の毎週月曜日
時間⇒19:00～19:45
対象⇒16歳以上 20人<抽選>
費用⇒8,100円
10.絵手紙教室 思いを伝えよう
果物や野菜を描いた絵手紙作り
日時⇒1月26日(水)13:30～15:30
定員⇒12人<申込順>
費用⇒1,000円
申込⇒12月26日まで、直接かLCA国際小学校北の丘センター 042-773-5570
