ひとりじゃないよ
あなたの“生きる”を応援したい

自殺は、一つの理由や原因ではなく、社会的問題や生活上の問題、健康上の問題などの悩みの果てに起こります。
決して、個人の自由な意思や選択の結果ではなく、誰にでも起こりうる危機です。
全ての人が互いに支え合い、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に取り組むことが大切です。

1人で悩まず相談を
●こころのホットライン(市自殺予防電話相談)042-769-9819
毎日(年末年始を除く)17:00~22:00(受付は21:30まで)
https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/sodan/1006083.html

相談窓口などを紹介するサイト
●リブちゃんネル
https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/kenko/1026631/livechannel/index.html
●まもろうよ こころ
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

◎あなたもなりませんか 命を守る「ゲートキーパー」
ゲートキーパーは「命の門番」という意味で、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴いて、必要な支援につなげて見守る人のことです。
まずは、声をかけることから始めてみませんか。
問い合わせ⇒精神保健福祉センター 042-769-9818

★ペアレントBASE-Sagamihara-相模原の保護者の安全基地
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