☆個人で
ウオーキングなどの健康づくりに取り組む
前期･･･11月30日(月)まで（12月に抽選）
後期･･･12月1日(火)～令和9年2月28日(日)（9年3月に抽選）
対象⇒市内在住か在勤・在学の18歳以上
どちらかの方法で参加してください。
●アプリコース
1「マイME-BYOカルテ」をダウンロードする
2 参加登録する
※最終日までに参加登録が必要
3 1日平均6,000歩以上歩き、10日以上記録する
●レポートコース
1「健活！チャレンジレポート」を入手する
申込書等配布場所⇒各保健センター・公民館（沢井を除く）など（市HPにも掲載）
2 健康づくりの目標を設定する
3 30日間取り組み、日付を記入する
4 レポートを健康増進課へ
締切：前期･･･12月3日、後期･･･9年3月3日まで
☆グループで
平均歩数を競う
グループの皆さんでウオーキングします。
上位のグループには記念品を贈ります。
期間⇒10月1日(木)～12月31日(木)
対象⇒市内在住か在勤・在学の18歳以上で構成する5人以上の団体
※事前申込が必要。方法などは市HPを参照
◎どちらも抽選で景品あり
抽選で500人に景品が当たります。
『さがみんのとっておき賞』
1日平均8,000歩以上歩き、健康増進課のInstagramや市HPなどで公開するキーワードを回答すると、特別な景品が当たるかも
景品やアプリのダウンロードなど↓から
https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/kenko/1026627/1014549/1016764.html
