9月24日 白身魚のピザソース

9月24日の給食

ごはん・牛乳・白身魚のピザソース・ほうれん草とコーンのソテー・キャベツと卵のサラダ・さつまドッグ・ひよこ豆のスープ(852kcal)

『白身魚のピザソース』は、ケチャップで味付けをした具材を白身魚(メルルーサ)の上にかけたものです。
彩りがよく、食べやすい味付けに仕上げました。

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9月23日 バーベキューソース煮

9月23日の給食

ごはん・牛乳・バーベキューソース煮・ズッキーニの炒め物・海藻サラダ・冷凍桃(879kcal)

『バーベキューソース煮』は、ケチャップやウスターソースで味付けをした、具だくさんの煮込み料理です。
じゃがいも・にんじん・ピーマン・ウインナー・うずら卵などなど…ソースとの相性がいい食材が豊富に使われています。

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9月18日 あじのチーズフライ

9月18日の給食

コッペパン・牛乳・あじのチーズフライ・ペンネアラビアータ・もやしのソテー・フレンチサラダ(874kcal)

丸型のコッペパンには、『あじのチーズフライ』をはさんでもよし!
『ペンネアラビアータ』や『フレンチサラダ』をはさんでもよし!
みなさんは自分好みのサンドにして食べましたか?

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9月17日 内出中学校提案献立

9月17日の給食

~提案献立日~
内出中 宮川秀一さん提案

『いつもの自分にごほうび給食』

ごはん・牛乳・豚肉の生姜焼き・栄養まんまる揚げ・きゅうりとわかめの酢の物・きんぴらごぼう・かきたま汁(810kcal)

何と言ってもテーマが素敵です!
誰かのための献立もいいですが、自分自身の好みや体調に合わせて献立を立てることも大切ですね!

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9月16日 なすと豚肉のオイスターソース炒め

9月16日の給食

ごはん・牛乳・なすと豚肉のオイスターソース炒め・大豆とさつまいもの甘辛みそ炒め・えびとチンゲン菜の炒め物・型抜きチーズ(823kcal)

なすと豚肉は相性がよく、お互いの栄養を補うので、残暑で疲れがたまっている人には特におすすめのメニューでした。深いコクとうま味のあるオイスターソースの味付けが、二つの食材を美味しくまとめてくれていました。

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