相模原市 中学校給食ブログ

【オムカレー】
オムカレー、ゆでブロッコリー、大根のイタリアンソテー、ポテトサラダ、パン、牛乳（844kcal）

ブロッコリーは、特に栄養価の高い野菜のひとつです。
ビタミン・ミネラルが豊富で、特にビタミンCはキャベツの３倍も含まれているそうです。ビタミンCを含む多くのビタミンやミネラルは
水溶性なので、茹で過ぎには注意が必要です。

【4月19日の給食】
鶏肉のから揚げ、アスパラとコーンのソテー、春のきんぴら、わかめと新玉ねぎのみそ汁、清見オレンジ、ごはん、牛乳（850kcal）

今日は食育の日です。
人気の唐揚げをメインに、桜のかまぼこを飾ったうどのきんぴらや、春キャベツとアスパラを使ったソテー、新たまねぎと新じゃがいものみそ汁、清見オレンジなど、春の味覚の詰まった華やかな献立でしたね。
みなさんに、春を感じてもらえていたら嬉しいです！

【4月18日の給食】
鰆のうまみそ焼き、青菜の煮浸し、にんじんじゃこサラダ、豚肉の生姜炒め、型抜きチーズ、ごはん、牛乳（838kcal）

今日は鰆のうまみそ焼きでした。鰆は『魚』へんに『春』と書き、春が旬の魚です。地域によって呼び名が少し異なりますが、成長によって呼び名が変わる出世魚で、『サワラ』は一番成長したものを呼ぶそうです。淡白な味で甘みもあり、日本料理によく使われます。

【4月17日の給食】
甘辛チキンのナッツ和え、さっぱりゆで野菜サラダ、春雨スープ、ナタデみかん、ごはん、牛乳（848kcal）

今日の給食は谷口中学校の佐藤優羽さんの提案献立でした。『野菜たっぷりメニュー』というテーマのとおり、様々な野菜が彩りよく使われ、見た目も楽しい献立でしたね。また、肉や野菜、ナッツ、海藻、果物もバランス良く、上手に取り入れられていました。みなさん、おいしく召し上がっていただけましたか。

【4月16日の給食】
笹かまの磯辺揚げ＆いか天（天つゆ）、ごまドレサラダ、肉じゃが、パイン、ごはん、牛乳（893 kcal）

笹かまぼこは、仙台の名産品の一つです。大量に漁獲したヒラメを無駄にしないためのアイデアとして、仙台のかまぼこ店で、ヒラメを用いた笹の葉型の焼きかまぼこを売り出したのがはじまりだと言われています。
鮮度の高い魚のすり身に、みりん・酒などの調味料やだしで風味をつけ、食塩と卵白を練り合わせることで、香りよくコシの強い笹かまぼこが作られます。普通のかまぼこと違い、最後に「焼き」の工程があるので、パリッとした歯ざわりと香ばしさがあります。