＜ルネ ポールウォーキング＞ *雨天中止
４月２８日／５月２６日（月） １４ :００〜１５:００
相模原市南区上鶴間ルネ公園
参加費 ￥５００ ポールレンタル無料 事前申込必須
☺︎毎月第4月曜日(８月はお休みです)
〈ポールウォーキング〉 ＊雨天中止
５月８日（木）江ノ島
参加費 ￥５００
*ポールなしウォーキングでの参加も可
〈スマイルチーム上溝・リズムダンス〉
４月１７日 （木）１０：００〜１１：３０
４月２４日 (木) １３：００〜１４：３０
５月２２日 （木）１０：００〜１１：３０
５月２９日 (木) １３：００〜１４：３０
相模原市中央区上溝公民館 大会議室
定員 ２５名
参加費 ￥５００/１回
＜スマイルリズムエクササイズ＞(公民館利用懇談会後援)
５月６日 (金) １０：００〜１１：３０ 大会議室
相模原市南区上鶴間公民館
定員２０名 参加費¥５００
〈上鶴間スマイルエクササイズ〉
４月１８日／５月１６日 （金）１０：００〜１１：３０ 大会議室
上鶴間公民館
定員２０名 参加費¥６００／1回
＜健康体操サークル＞
４月３０日 ／５月１４.２１.２８日 (水）
相模原市南区上鶴間公民館 １０：００～１１：３０
健康体操サークル入会者様対象
月に３回水曜日午前中に活動
＜チェア体操教室（スマイル光が丘）＞
４月７.１４.２１日／５月１２.１９日 （月）
相模原市中央区光が丘公民館 大会議室 １３：００〜１４：３０
参加費 ￥５００／１回
定員 30名
＜リズムエクササイズ（スマイルフレンズ星が丘）＞
４月１４.２８日／５月１２.２６日 （月）１０：００〜１１:３０
相模原市中央区星が丘公民館or千代田７丁目自治会館
参加費 ￥１２００/月会費
スマイルフレンズサークル入会者様対象
体験¥６００
〈活き活き中屋敷ライフ〉横浜市瀬谷北部地区にお住まいの方
☺︎ポールウォーキング(ポールレンタル有り、お持ちの方はご持参下さい)
６月７日（土） １０：００～１１：３０
中屋敷中央公園集合 参加費￥１００
☺︎デュアルエクササイズ
５月３日 （土） １０：００〜１１：３０
中屋敷地区センター 参加費 １００円
〈星が丘ポールウォーキング&ポールエクササイズ〉
４月２５日／５月２３日（金） ９：３０〜１１：００
星が丘４丁目集会所
参加費 ７００円 ／１回 初回登録料500円
ポールレンタル 200円
体験１回受付中 参加費500円(ポールレンタル別途200円予約して下さい)
月に１回金曜日に行ないます
〈青空ポールウォーキング〉
５月９日／６月１３日 (金)
10時 深堀中央公園集合
参加費１回 500円
ポールレンタル有り 申込必須
〈元氣体操チェアエクササイズ®︎〉
４月〜 毎月第一火曜日 １３：３０〜１４：４５
横浜市瀬谷区中屋敷地区センター
サークル入会者様対象
〈デュアルタスクエクササイズ〉
５月１３日 (火) １３：００〜１４：００
星が丘公民館
星が丘包括支援センター主催 介護予防教室
〈ポールウォーキング&ポールdeエクササイズ〉
５月１３.２０.２７日 (火) １０：００〜１１：３０
ボンセジュール相模大野
上鶴間包括支援センター主催 介護予防教室
☺︎問合せ・申込み☺︎
新井 恵 TEL ０９０-９１０８－２９００