｛健康づくりをしながらみんなでニコニコ仲間づくり｝　笑顔で楽しく毎日を過ごすために、心と身体の健康づくりをしながら仲間も増やしちゃいましょう。チェア体操・ポールウオーキング・卓球などなど楽しく活動しています。

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先のblogとかぶりますが

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2018.9.27の上溝の記事を

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             2018.9.27上溝リズムエクササイズ