「和食」カテゴリーアーカイブ

ごはん 牛乳 すき焼き煮 小松菜のチーズあえ ナッツごぼう 832kcal

赤米ごはん 牛乳 あかうおの香味揚げ だし巻き卵 煮なます ナッツ入り田作り 里 … 続きを読む →

赤米ごはん 牛乳 ぶりのゆずみそだれ ほうれん草のじゃこあえ 切干大根のピリ辛炒 … 続きを読む →

ごはん 牛乳 五目炒め ブロッコリーのマヨおかか さつまいもと大豆の甘辛あえ 8 … 続きを読む →

玄米ごはん 牛乳 はたはたと鶏ささみの南蛮漬け 小松菜の磯あえ すきやき煮 88 … 続きを読む →