ごはん・牛乳・にぎすとささみのからあげ・なすのオイスターソース炒め・チャプチェ・うずら卵の煮物（879kcal）
「にぎす」は「きす」に似ていることからこの名がついたと言われています。骨までからっと揚げて丸ごと食べられるように調理しました。
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中学校給食予約ｼｽﾃﾑ
相模原市
１０月６日 鶏肉のトマトソースかけ
ソフトフランスパン・牛乳・鶏肉のトマトソースかけ・ブロッコリーのマヨネーズあえ・ツナと青菜のペンネ・カレースープ・りんご＆ナタデココ（833kcal）
ブロッコリーは「花野菜」とも言われるように、植物の花の部分を食べる野菜です。ビタミン、食物繊維、鉄分が特に多く含まれています。
カテゴリー: 洋食
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１０月９日 あじの南蛮漬け
ごはん・牛乳・あじの南蛮漬け・チンゲンサイの炒め物・海藻サラダ・麻婆大豆（836kcal）
『麻婆大豆』は大豆をゆでて、豚肉、にら、にんにくなどとよく炒めて、みそやしょうゆで味つけして作りました。ごはんと相性がいいおかずでした。
カテゴリー: 中華
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１０月５日 ホイコーロー
ごはん・牛乳・ホイコーロー・鮭のからあげ・いかと野菜の炒め物（862kcal）
『ホイコーロー』には豚肉とキャベツ、にんじん、ピーマンをたっぷり使い、みそとしょうゆで味つけをしました。ごはんとあわせてしっかり食べられましたか？
カテゴリー: 中華
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１０月２日 秋のドライカレー
ごはん・牛乳・秋のドライカレー・ベイクドスイートポテト・マカロニサラダ（820kcal）
『秋のドライカレー』はなすときのこを使った新メニューでした。秋にとれるなすは皮が柔らかく、水分が多いので夏に食べるなすとは違うおいしさがありました。
カテゴリー: 洋食
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