相模原のママによるママのためのサイト
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ウーマンボディケア

「相模原」で、笑って子育て 勇気づけ&ヨガ☆見守り保育付☆

さらしおんぶ仲間の岩橋さんから、2020年2月・3月の「勇気づけヨガ」のお知らせ。 そのままの自分で素晴らしい! でも!! 「もっとこうなりたい」と理想を持つことはとても素敵な事。 自分らしく素敵に輝きたい そんなママの …

AKANEさんのヨガ教室

①親子ヨガ ※子連れOK 日程⇒1月15日(水)・23日(木) ②骨盤メンテナンスヨガ ※大人のみ 日程⇒1月9日・30日(木) 時間⇒10:30~11:30 場所⇒大野北公民館 茶室 持ち物⇒ヨガマット、水分 参加費⇒ …

乳がん講演会×ピンクライトアップ 乳がんなんて怖くない!

女性がかかるがんの1位は乳がんです。 早期発見・早期治療などに役立つ最新情報を、メディアなどでおなじみの乳腺外科医 土井卓子さんがお話しします。 日時⇒10月21日(月)17:00~18:30 会場⇒ウェルネスさがみはら …

ひとりじゃないよ~いっしょに心と体を動かそう

心と身体を整えるセルフケア教室「Happy Life Balance」からお知らせ。 会場は、市民健康文化センター(南区麻溝台) ◆栄養教室 日時⇒6月4日(火)10:00~11:30 定員⇒8人 会費⇒1,500円 ◆ …

ひとりじゃないよ~いっしょに心と体を動かそう

心と身体を整えるセルフケア教室「Happy Life Balance」からお知らせ。 会場は、市民健康文化センター(南区麻溝台) ◆ベビーヨガと子育てのお話会 日時⇒5月15日(水)10:30~11:45 対象⇒首が座っ …

整体的子育て&季節のボディケア講座

「ゆきのしたの会」さんからお知らせ。 育児雑誌クーヨンなどで人気の整体ボディワーカー山上亮さんをお招きし、整体的子育て&季節のボディケア講座を開催します。 5月下旬は、大型連休を終え新生活に慣れ始める頃、 大人 …

ベビーヨガセラピー

並木こどもセンターで不定期的に行われています。 前半は、ママのためのヨガ的ストレッチのプログラム 後半は、歌をうたいながら赤ちゃんと心と体にヨガマッサージを与えることで、親子の絆とコミュニケーション形成の土台を深めるため …

子連れでボクシング教室KiraKiraBoxing!!

・汗を流したい!すっきりデトストックに ・健康美!引き締まったボディ作りに ・子育て中の運動不足、ストレス解消に! ロープを跳んだり、ボクササイズで有酸素運動いっぱい!! 思いっきりパンチしてスカッとやみつきの爽快感! …

【5月】子連れok☆ママのヨガタイム~ラジヨガ

子連れでも、もちろん子連れじゃなくても、子育て終わった方でも、女性の方歓迎♪ 講師のよしえちゃんの動画がUPされました。 ラジヨガってどんなのかがわかるので見てみてくださいね。おさらいにも便利♪ FBなら、「YOGANI …

生理のお話会

ラジヨガ講師でもある、鈴木良江さんからお知らせ。 ラジヨガの時にもお話ししている、子宮にまつわるお話をテーマを絞って開催します。 講師ブログ↓ https://ameblo.jp/jyosei-jiritu/ 「生理」は …

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