ウーマンボディケア
バランスボール＆親子講座サロンcheerful～チアフル～
4月から親子、マタニティプログラムも増えてバージョンアップ！ この春、アリオ橋本ママスマイル店で楽しくカラダを動かそう♪家族みんなでリフレッシュ♪ 【バランスボールエクササイズ✨】 音楽に合わせ楽しく運動 …
バランスボール＆親子講座サロンcheerful～チアフル～
バランスボールに座り音楽に合わせて弾みながら運動します。 ココロとカラダを整えてリフレッシュしましょう♪ 赤ちゃんを抱っこしながら運動でき、寝かしつけの効果もあります。 ◎アリオ橋本｢ママスマイル｣レッスン 子育て応援♡ …
バラボサイズ＆ワークで産後ケアクラス@SUNFLOWER助産院
3月5日は「産後ケアの日」 最近自分のケアしていますか？ つい子ども、家族が最優先になるママの生活…分かってるけどそんな時間も余裕もないという方。 分かります！私も同じママだから。 でもね、やっぱりまずは自分を満たしてあ …
寝たままらくらく♪骨盤呼吸体操ピルビスワーク
2023年2月26日 ウーマンボディケア
日程⇒3月9日(木) 時間⇒①10:00～11:00、②12:00～13:00 場所⇒レンタルスペースヨロコビkitchen(緑区相原2-5-90) 定員⇒各2名 参加費⇒初回・2回目レッスン各1,500円(通常は1回2 …
《1月》HUG YOGA
ヨガ教室の生徒さん募集です✨ 年始から新しいことをなにかはじめてみようかな？という方この機会にヨガをはじめてみませんか？ 🌼サンエールさがみはら(橋本) 一部 9:20～ 二部 10:45 …
ココロとカラダをほぐすヨガ教室
9月からサンエールさがみはらでヨガクラスをはじめました。 このたび12月から新たにレンタルスペースにて、新クラスを展開することになりましたのでお知らせです。 少人数制です。 主婦の方や育児中ママも歓迎 ヨガ初心者ＯＫ、身 …
《10月・11月》HUG YOGA
★女性のためのやさしいヨガ 9:20～10:20 ★ママのための産後ヨガ 10:45～11:45 (0歳～未就園児連れ可○クラス) 簡単なヨガのポーズ、太陽礼拝など身体をゆったりと動かしていきます。 ヨガを通じて『今この …
ペリネケアエクササイズ～産前産後ケアをお手伝い～
ペリネケアリスト阿久田真美さんからお知らせ。 Green Core 住所⇒中央区南橋本2-2-11 495BuiLD インスタ https://www.instagram.com/greencore_0809/ 整体×パ …
パパとママのバラボ＆ワークで産後ケア
アリオ橋本内ママスマイルからお知らせ。 http://www.mamasmile.jp/hashimoto/whatsnew/ 2021年3月より、mari先生を講師にお迎えして『パパとママのバラボ＆ワークで産後ケア』、 …
おうちでできる骨盤体操
あなたの骨盤大丈夫ですか？ 骨盤矯正インストラクターを迎え、骨盤体操をします。 日時⇒11月26日(木)10:00～12:00(受付9:30) 場所⇒星が丘公民館 大会議室 講師⇒市川かおりさん(骨盤矯正インストラクター …
