ウーマンボディケア
元気な健足ライフ 足元から健康を
2016年8月9日 ウーマンボディケア
足や膝に違和感のある方 正しい靴の選び方 お子様の成長に合わせた靴選び 日時⇒8月24日(水)10:00～11:30 場所⇒大野中公民館 大会議室 定員⇒50名ほど 申込⇒8月1日～、南保健センター 042-701-77 …
忙しいからこそ！学ぶと得する睡眠講座
2016年8月9日 ウーマンボディケア
日時⇒9月10日(土)15:00～17:00 場所⇒南保健福祉センター 講師⇒白濱龍太郎氏(RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック) 対象⇒市内在勤・在住の方 100名 申込⇒8月15日～9月7日、南保健センタ …
“産後の”カラダスッキリ♪ママSセミナー
2016年8月9日 ウーマンボディケア
生活習慣病予防教室 ①9月21日(水) あなたの血管年齢、カラダ年齢、運動量をチェック ②9月28日(水) スッキリBODYのためのバランス栄養食 時間⇒10:00～正午 場所⇒ウェルネスさがみはら 集団指導室 対象⇒市 …
セルフ骨盤矯正エクササイズ
2016年8月9日 ウーマンボディケア
美と健康を維持するための基礎知識＆エクササイズ 日時⇒9月15日(木)13:30～ 場所⇒大野北公民館 大会議室 講師⇒健康づくり普及員 市川かおりさん 定員⇒20名 持ち物⇒あたたかい飲み物、汗拭きタオル、バスタオル( …
測って気づく！出張健康相談
2016年8月7日 ウーマンボディケア
日時⇒8月30日(火)9:30～11:30 場所⇒緑区合同庁舎 集団指導室(4F) 対象⇒市内在住で、生活習慣病について相談や測定をご希望の方 服装⇒すぐ裸足になれる履物でお越しください ※申し込み不要、直接会場へ ※子 …
ナチュラルリング☆アロマクレイパック作り
2016年7月7日 ウーマンボディケア
｢ナチュラルリング｣はコカリさんと-haru.さんのコラボサークルです☆ -haru.のサロンでも使用しているクレイを使って、香りにも癒されるパックを作りましょう♪ これからの季節。 日焼け後のお肌のケアに。 また、ごわ …
だれでも楽しくできる！骨盤体操
2016年7月7日 ウーマンボディケア
バスタオルを使い、骨盤のゆがみを取る体操を行います 日時⇒7月30日(土)10:00～正午 場所⇒相武台公民館 和室 講師⇒小畑潤子さん(カイロプラクター) 対象⇒館区内の方ならどなたでも 25名 持ち物⇒バスタオル2枚 …
メディカルハーブ教室
2016年6月6日 ウーマンボディケア
高温多湿のこの時期を｢ハーブ｣と｢アロマ｣の力を借りて爽やかに、すがすがしく快適に過ごす使い方を教わります。 この季節に重宝する｢除菌ジェル｣を作ります。 りんご酢にハーブを漬け込むビネガードリンクの作り方を教わり試飲し …
知って得する、役に立つ｢呼吸講座｣
2016年5月18日 ウーマンボディケア
呼吸の話と肺活量チェック 日時⇒５月２４日(火)１０:００～正午 場所⇒大野南公民館 大会議室 講師⇒市保健センター保健師 定員⇒５０名 持ち物⇒筆記用具 申込⇒５月２２日まで、窓口または大野南公民館 042-749-2 …
