ウーマンボディケア
骨盤体操とリンパケア
2016年1月21日 ウーマンボディケア
骨盤体操で骨盤のゆがみを矯正し、リンパケアで肩こりなどを軽減しましょう 日時⇒２月９日(火)１０:００～１１:３０ 場所⇒大沼公民館 和室 定員⇒２０名 ※保育なし 持ち物⇒水筒、汗拭きタオル 運動がで …
だれでもできる やさしいヨガ
2016年1月20日 ウーマンボディケア
ヨガが初めての人でも、経験者でも、深くリラックスでき体全身がスッキリするヨガを体験しましょう！ ３回の連続講座によって、ヨガというものを知ってもらい、体の軽い不調を少し緩和できるような内容になっています。 ぜひ、連続して …
