ウーマンボディケア
子連れok☆ママのヨガタイム～ラジヨガ
2017年7月3日 ウーマンボディケアママ応援子育てお役立ち情報
7月は日程が取れなかったのでお休みです。8月夏休み中なので、小学生や幼稚園児さんも一緒に参加OKです。 子連れでも、もちろん子連れじゃなくても、子育て終わった方でも、女性の方歓迎♪ 講師のよしえちゃんの動画がUPされまし …
バランスボールレッスン
くぼてらけいこさんからお知らせ http://ameblo.jp/kco0321/entry-12282152938.html 楽しく弾んで有酸素運動をしながら ストレス発散に 体力つくりに ダイエットにも効果大ですよ～ …
mama＆baby Yoga
2017年6月4日 ウーマンボディケアママ応援子育てお役立ち情報
日にち⇒6月7日(水) 10:00～11:00 レッスン 11:00～12:00 交流会(自由参加) 場所⇒大野北公民館 和室(3F、エレベーターあり) 持ち物⇒ヨガマットorバスタオル、運動できる服装、タオル、飲み物 …
たいわの会とアロマの会
2017年6月3日 たいわの会ウーマンボディケア子育てお役立ち情報
｢べび～まキッズ｣の久野さんからお知らせ。 http://d.hatena.ne.jp/babymakids/ 子育て中は、子どものこと、しつけのこと等学んだり、話したりすることは多いのですが 考え、そして行動するのは｢ …
mama＆baby Yoga
2017年5月19日 ウーマンボディケアママ応援子育てお役立ち情報
日にち⇒5月31日(水) 10:00～11:00 レッスン 11:00～12:00 交流会(自由参加) 場所⇒大野北公民館 和室(3F、エレベーターあり) 持ち物⇒ヨガマットorバスタオル、運動できる服装、タオル、飲み物 …
子連れok☆ママのヨガタイム～ラジヨガ
2017年5月17日 ウーマンボディケア子育てお役立ち情報管理人からお知らせ
子連れでも、もちろん子連れじゃなくても、子育て終わった方でも、女性の方歓迎です。 講師のよしえちゃんの動画がUPされました。 ラジヨガってどんなのかがわかるので見てみてくださいね。おさらいにも便利♪ FBなら、｢YOGA …
“産後の”カラダスッキリ♪ママSセミナー
2017年5月9日 ウーマンボディケア
生活習慣病予防教室 6月23日(金) あなたの血管年齢、カラダ年齢、運動量をチェック 6月30日(金) スッキリBODYのためのバランス栄養食 時間⇒10:00～正午 場所⇒南区保健福祉センター 集団指導室 対象⇒市内在 …
ママのためのダイエットヨガ
2016年11月5日 ウーマンボディケア
ラジヨガでお世話になっているyoshieちゃんからお知らせ http://chumpak-bari.com/ ママケア＆スリムヨガ～欲張り２時間ですっきり♪～ すずきファストリ―さんとコラボだから実現！！ 骨盤ゆがみチェ …
骨から健康に！骨粗しょう症予防
2016年9月9日 ウーマンボディケア
骨粗しょう症についての講義と骨密度測定 日時⇒10月15日(土)10:00～正午 場所⇒相武台公民館 中会議室 対象⇒館区内の方ならどなたでも 30名 参加費⇒無料 申込⇒9月21日～10月12日、相武台公民館 046- …
