ごはん
牛乳
さばのごまみそだれ
友禅和え
がめ煮（福岡県郷土料理）
みかん

833kcal

ごはん
牛乳
星型ポークコロッケ
ごぼうのソテー
小松菜とコーンの炒め物
マカロニのツナサラダ
冬野菜カレー
はやぶさゼリー

887kcal

★☆★☆★☆★

ごはん
牛乳
赤魚の照り焼き
ゆずの香りあえ
卵焼きのきのこあん
鶏肉と大豆のみそ煮

803kcal

食パン
牛乳
ポークビーンズ
ブロッコリーと卵のバター炒め
いかとハムのサラダ
大根とベーコンのスープ
ブルーベリージャム

829kcal

ごはん・牛乳・いかと笹かまのカレー揚げ・大豆もやしのナムル・炒り豆腐・みかん（821kcal）

副菜の『ナムル』には、歯ごたえが良い「大豆もやし」を使いました。炒め物などにもピッタリの食材です。