紅茶の話　フッ素の効能

2021/04/30

紅茶には虫歯の予防に役立つフッ素が多く含まれているらしいです。

虫歯の予防には、歯磨きが一番です。歯磨き粉には「フッ素」が入っていますからね。

実は紅茶にも「フッ素」が含まれるので、虫歯の予防には効果があると言えるのです。
また、カテキンの抗菌作用で口内菌にも旨く作用する。つまり甘いお菓子類に紅茶を組み合わせて飲むのは、虫歯の予防に効果的と言えます。

但し、砂糖を入れて飲む場合は、効果が薄くなるので、食後にストレートで紅茶を飲みましょう。