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バウンドテニス シングルスの試合part1

バウンドテニス シングルスの試合part2

バウンドテニス ダブルスの練習part1

バウンドテニス ダブルスの試合

バウンドテニス レッスン1

バウンドテニス レッスン ストローク編

バウンドテニス レッスン ストローク編2

バウンドテニス レッスン ストローク編3

バウンドテニス レッスン ストローク編4

バウンドテニス レッスン ストローク編5

バウンドテニス レッスン ストローク編6

バウンドテニス レッスン ストローク編7

BTX16バウンドテニス レッスン ストローク編

バウンドテニス レッスン ストローク&ボレー編

バウンドテニス レッスン バックハンドストローク編

バウンドテニス レッスン ロブ編

バウンドテニス レッソン サーブ編

バウンドテニス レッソン サーブ編2

バウンドテニス レッソン サーブ編3

バウンドテニス レッソン サーブ編4

「高い打点のフォアハンド!」レッスン動画https://www.youtube.com/watch?v=x670fS–9Qg

スイングの仕方https://www.youtube.com/watch?v=EGQhoxJFiuw

ラケッティング~ミニラリーhttps://www.youtube.com/watch?v=aWhaqaupigw

テニス 錦織選手のゆっくりスイングhttps://www.youtube.com/watch?v=tH2fXC8GtP4

テニス【錦織圭 練習】的確にスイートスポットでボールをつかむラリーがすごい!https://www.youtube.com/watch?v=O3CmEdnP1vw

【女子テニス】本玉真唯ー練習!【世界スーパージュニアテニス2016

「フォアスピンでアプローチ!」 テニス・レッスン動画

飛ばないサーブで前後に揺さぶる
https://www.youtube.com/watch?v=HIFCTQrrKqM

フォアハンド・トップスピン
https://www.youtube.com/watch?v=QATxhnXq5s0&list=PLJaU7U-PTPiCLqObUtLd06O0GqCLLNA-s

サーブレベルアップ(安定&回転&スピード)
https://www.youtube.com/watch?v=RqPA5XQ5-OE

テニスサービスレッスン By 鈴木 貴男
https://www.youtube.com/watch?v=hmO7LQz1vyE

サーブグリップとトスの上げ方 By 鈴木 貴男
https://www.youtube.com/watch?v=CjFyuRiHezE

梨状筋のストレッチ

身体にいい野菜ランキング肩こり解消エクササイズ

自律神経のバランスを整える
腸内環境を整え腸の動きを高めることが最も重要⇒⇒肩こり解消エクササイズ

歴史がおもしろい

楠木正成